| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1300千卡 | 361千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 76千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 49千卡 | 246千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 709克 | 和风抹茶吐司热量/卡路里1990千卡 | |||
 热量1990千卡,相当于郑多燕减肥操332分钟消耗的热量360 | |||||
1、按照云菜谱的配方分量准备食材
2、按照先液体后固体的顺序放入食材
3、启动程序，进入首个程序【搅拌1】
4、进入第一次醒面程序
5、进入第二次搅拌程序
6、当听到滴滴的蜂鸣声后加入切碎了的蔓越莓干
7、当听到滴滴的蜂鸣声后加入切碎了的蔓越莓干
8、进入第三个搅拌程序
9、进入第三个醒面程序
10、进入第四个搅拌程序
11、进入第一次发酵程序
12、进入第二次发酵程序
13、发酵完毕后进入最后一个程序【烘烤】
14、三个多小时后，面包出炉了~冷却后切片即可享用
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、美白、治疗便秘等功效；可与桃、甘蔗、黑豆搭配；与巧克力、钙粉、西兰花相克，同食可能会引起不适；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗病毒菌、抗辐射、醒脑提神等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗菌抑菌、保护胃肠、除口臭等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与小米面、苋菜、紫菜搭配；与柿子、茶叶、田鸡相克，同食可能会引起不适；
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