| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | ||
| 总量 | 787克 | 姜酒鸡汤热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡,相当于焊接325分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡肉切块洗净，姜切片
2、热锅凉油下姜片煸香
3、加入鸡肉爆炒至鸡肉变白，加入白酒继续翻炒一会
4、加入水，大火烧开后再中小火烧五分钟，加入盐调味
5、撇去浮油，起锅~
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精、补虚损等功效；可与栗子、豇豆、油菜搭配；与基围虾、李子、兔肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
