奶香红薯米糊的热量和减肥功效

1、米饭、红薯备好，BABY料理棒备好

2、米饭放到料理杯中，加入适量水，BABY料理棒插入杯中，插上电源，手动1健，开始搅拌

3、搅拌的过程中，可手持料理棒上下动，搅拌到均匀、细腻的状态即可，倒到煮锅里小火熬制，期间要搅拌，防止糊锅

4、红薯掰成块，放到料理杯中，加入适量水，搅拌棒开始搅拌

5、搅到细腻顺滑即可

6、锅里的米糊粘稠后加入红薯泥搅拌均匀，再开锅后即可关火

7、熬好的红薯米糊，细腻、顺滑

8、盛出一碗，加入适量奶粉拌匀，即可食用