| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 酥炸香蕉热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于平底雪橇23分钟消耗的热量420 | |||||
1、两根香蕉切段
2、蛋液里洗个澡~
3、面包屑里滚一圈~
4、全部完成待炸
5、油热以后就可以炸啦，中小火~炸至金黄出锅
6、当当当当~好吃好吃真好吃。宝妈们快来试试吧。
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热润肺、清热、填精髓等功效；可与李子、国光苹果、牛奶搭配；与芋头、酸奶、红薯相克，同食可能会引起不适；
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