酸辣萝卜的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、促进消化、帮助消化等功效；可与香干、鹅肉、北豆腐搭配；与熟地、菠萝、藕相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、抗癌、防癌等功效；可与鳕鱼、菠菜、绿豆芽搭配；与山楂、白酒、樱桃相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、促进血液循环、减肥等功效；可与茄子、鹌鹑、羊肉搭配；与猪肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；