| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 小葱 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 458克 | 萝卜丝饼热量/卡路里66千卡 | |||

1、白萝卜去皮擦丝放入盐腌十分钟

2、去除多余水分加入小葱白胡椒粉花椒粉香油,2勺面粉拌匀,加入虾皮拌匀

3、用手团成圆形

4、入锅煎

5、两面金黄即可
白萝卜的热量14千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有下气、利尿、胃肠蠕动等功效;可与鹅肉、千张、鸡肉搭配;与雪梨、枇杷、熟地相克,同食可能会引起不适;
小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌、促消化、治疗高血压等功效;可与蘑菇搭配;与豆腐、腐竹、香干相克,同食可能会引起不适;
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