香草冰激凌的热量和减肥功效

1、准备好的牛奶300克倒入打蛋盆；

2、100克香草冰激凌粉过刷，倒入牛奶中，拌均；

3、用打蛋器调整中档，打发；

4、用保鲜膜包裹过，放入冰箱冷冻2小时，取出，继续打发，每个1小时取出打发一次，重复3-5次，做出的冰淇淋会更加松软、细腻。

5、经过5次打发冷冻的冰淇淋取出，用冰淇淋勺子，挖出，加上哈密瓜水果。PS：根据个人喜好，可以加不同个水果，可以加巧克力、红豆等。