酸辣萝卜丁的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、下气、增强免疫力等功效；可与圆白菜、紫菜、千张搭配；与胡萝卜、熟地、首乌 相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、消食、利尿等功效；可与卷心菜、菠菜、西兰花搭配；与杏、辣椒、山楂相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、抗衰老、清热利水等功效；可与虾米、木耳菜、墨鱼搭配；与青椒、娃娃菜、花生相克，同食可能会引起不适；