| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1776千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 280千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 272克 | 曲奇热量/卡路里2056千卡 | |||
 热量2056千卡,相当于骑摩托车822分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备所有材料
2、糖粉过筛，加入软化的黄油中用刮刀拌匀，加入盐，拌匀
3、用电动打蛋器将黄油打发，加入鸡蛋继续打发至蓬松
4、筛入低筋面粉
5、拌匀至面粉完全溶解，没有颗粒
6、装入裱花袋，挤入铺上油纸的烤盘。烤箱提前预热210度，15分钟即可（视个人烤箱情况而异）
7、出炉放考网上散热，冷却后密封保存即可。
8、成品，
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、和中益肺、疗疮等功效；
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