| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 432千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 950克 | 黄桃糖水罐头热量/卡路里1028千卡 | |||
 热量1028千卡,相当于乒乓球257分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备好桃子，这里有五个是我家冰箱就剩这么多
2、去皮
3、去核
4、放冰糖，放桃子，可以放一点点水，把锅底盖住，300瓦小火慢熬
5、桃子本身也会出水，咕噜冒泡后，800瓦收汁，糖水就黏黏的了，放冰箱冷冻，会更好吃
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛除黑斑、降血糖、延缓衰老等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、生津止渴、化痰止咳等功效；可与五味子、鸭梨、黑芝麻搭配；
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