海苔培根金针菇卷的热量和减肥功效

1、金针菇切去根部洗净待用

2、培根片一开二切成两片

3、卷好后用牙签固定

4、看培根的肥瘦程度决定要不要放点油，如果本身就很肥的话，基本是不用放油的。这次的偏瘦，所以就抹了点油于平底锅底。中小火煎，不停的翻动，以防煎糊。

5、这是在超市买的即食海苔，带盐味的。并不一定非要相同牌子的，选你自己喜欢吃的那一款即食海苔片就可以了

6、从中间剪开成长条状备用

7、煎好的培根卷捞起来，拨掉牙签

8、把海苔卷上去，海苔遇上油，接口处不用什么东西就可以自己粘住了

9、装盘开吃，很挑剔的人也说海苔遇上培根感觉不错哟。