| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | ||
| 总量 | 452克 | 山楂荷叶茶热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡,相当于弹吉他222分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好食材。
2、山楂洗净用水泡半小时。
3、荷叶用水冲洗下。
4、ACA智能调奶器中加水，放入荷叶和山楂。
5、按煮沸键。
6、水慢慢加热。
7、水沸腾后，再按下净化键。
8、净化结束后，即可饮用。
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食化滞、活血化瘀、活血化痰等功效；可与西红柿、草莓、大白菜搭配；与海鲜、桂鱼、海参相克，同食可能会引起不适；
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