抹茶豆沙酥的热量和减肥功效

1、猪油用微波炉加热至融化即可。

2、白砂糖用少许热水冲开，冷却一会儿。

3、水油皮材料揉成光滑的软硬适中的面团。

4、油酥材料揉成软硬适中的面团

5、注意，水油皮的面团揉成很柔软的捶耳面团。

6、分别分成，水油皮30克，油酥18克。

7、水油皮的小面团压扁包住油酥。

8、用虎口向上收紧，收口捏死。

9、全部包好后松弛一下。

10、取一个面团擀成长条。

11、从一端卷起。松弛10分钟。

12、再次压扁擀成长条形。

13、从一端卷起。

14、用快刀从中间纵向切开。

15、切开朝上压扁。

16、切口朝下用擀面杖擀成圆形。

17、依旧刚刚的切口朝下，包住豆沙。

18、收口捏紧后，整理成圆形。

19、依次做完所有面团。

20、入烤箱中层，上下火180度，烘烤25分钟。

21、出炉后层次便出来了。

22、茶香飘逸～

23、外酥内软～

24、层层分明～