棉花轻乳酪蛋糕的热量和减肥功效

1、蛋黄蛋白分离，牛奶和黄油混合，低粉和玉米淀粉混合，其它原料备用。

2、隔热水软化奶油奶酪，用刮刀把它按压搅拌顺滑无颗粒。

3、隔热水加热牛奶黄油，化开黄油用蛋抽打匀。

4、晾至温热后筛入粉类，用蛋抽拌至无干粉。

5、加入蛋黄，用蛋抽打匀。

6、过筛一遍上面的蛋糊。

7、把过筛好的蛋糊倒入奶油奶酪中。

8、用蛋抽搅拌，如果感觉奶酪化不开可以再移到热水锅中稍加热，边热边搅匀。

9、再过筛一遍，可以用刮刀在筛子里刮最后没拌匀的奶酪小块。

10、两遍过筛可以使成品非常细腻，尽量减少结块的奶酪和汽泡。

11、蛋白加几滴柠檬汁，分三次加入细砂糖，打至湿性发泡，即提起打蛋器呈大弯钩。

12、分三次将蛋白和蛋黄糊翻拌均匀。

13、倒入模具中，轻震一会儿去泡，这个方子的量刚好是一个椭圆乳酪模。

14、烤盘中倒入热水，将烤箱预热200度，预热完成后，放烤盘入中下层，再把乳酪模放入，转180度烤10分钟，转140-150度上色至想要的程度后加盖锡纸继续烤，140-150约烤45-55分钟。

15、烤好后拿出，放置2-3分钟后，轻轻斜磕模具四周，可以看到蛋糕四周已和模具脱离，取一平盘放在蛋糕上，再倒过来脱模后立刻又把蛋糕放正，晾凉后冷藏口感更佳。切的时候刀要用火烤一下，切一刀用布擦干净再烤一下切下一刀。

16、组织超细腻，入口即化。

17、组织超细腻，入口即化。