葱姜炒蟹的热量和减肥功效

1、透着冰箱门看看你，今晚就来消灭你，帝王蟹。

2、帝王蟹太大了，网上买的，有2斤多，还有4斤的没敢下手。所以只切了一半做做看。蟹肉切成块

3、准备葱、姜、蒜切好备用

4、锅中放油烧热后放入姜、葱、蒜小火爆香

5、倒入切好的蟹翻炒，八鲜网的帝王蟹好新鲜，喷香啊

6、再放入一点料酒和清水加盐和蚝油调味，焖制五分钟左右待汤收干即可出锅

7、葱姜炒蟹即可食用啦，鲜美入味的蟹子开动吧