肉酱拌面的热量和减肥功效

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有健脾、养阴补虚、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有补虚、润肠胃、生津液等功效；可与洋葱、丝瓜、卷心菜搭配；与杏仁、荞麦、刀豆相克，同食可能会引起不适；

丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消热化痰、通经活络、活血等功效；可与鸭肉、牛膝、猪肉搭配；与芦荟、菠菜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；