| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米粉 | 克 | 504千卡 | 360千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 奶香玉米饼热量/卡路里504千卡 | |||
 热量504千卡,相当于打牌336分钟消耗的热量90 | |||||
1、面粉、玉米粉、泡打粉、奶粉、糖混合。
2、加入清水搅拌均匀。
3、和成面团，盖湿布醒发20分钟。
4、取出面团，揉匀。
5、分成8等份。
6、平底锅烧热加少许色拉油，油烧热后，取一个面团揉圆按扁放入锅中。
7、开小火，煎至一面金黄后翻面。
8、继续煎至两面金黄，中间鼓起即熟。
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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