| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西瓜 | 克 | 30千卡 | 30千卡 | ||
| 蜜桃 | 克 | 4千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 110克 | 西瓜伊丽莎白蜜桃汁热量/卡路里34千卡 | |||
 热量34千卡,相当于画画8分钟消耗的热量270 | |||||
1、将西瓜，伊丽莎白去皮，去瓤切丁
2、将蜜桃切一小块
3、放入榨汁机，加入一滴蜂蜜。
4、榨汁机插上电源，榨三分钟即可饮用。
西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中止渴、利尿除烦、清肺润肺等功效；可与绿茶、芹菜、胡萝卜搭配；与山竹、虾、羊骨相克，同食可能会引起不适；
蜜桃的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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