| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 225克 | 榨菜丝炒圆白菜热量/卡路里50千卡 | |||

1、食材:榨菜丝、圆白菜

2、将圆白菜清洗一下。

3、放在案板上切开,待用。

4、烧锅倒油烧热,下入切好的圆白菜翻炒一下。

5、接着,加适量的清水。

6、翻炒翻炒至断生。

7、然后,合入榨菜丝翻炒翻炒。

8、最后,加适量的盐。

9、加适量的味精。

10、调味炒匀,即成。
圆白菜的热量22千卡(每100克);具有清热止痛、益心力、补骨髓等功效;可与辣椒、虾仁、猪肉搭配;与黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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