1、尖椒切碎；
2、热锅热油，加入尖椒碎和蒜泥炒香；
3、加入豆花翻炒；
4、加入辣椒酱炒香，起锅前加入盐。
豆花的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
取一碗，将黄豆豆花以豆花杓舀约0.2~0.3公分薄片，一片片放入碗中。
白带过多是妇科临床最常见的一种症状，指阴道分泌物的增加。白带过多可以通过饮食来解
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热量370千卡,相当于打字247分钟消耗的热量90
