小草帽南瓜馒头的热量和减肥功效

1、南瓜洗净切片，上锅蒸熟。

2、蒸熟的南瓜。

3、用勺子除去外面的硬皮，捣成泥。

4、面粉和酵母粉混合均匀，掺入放凉的南瓜泥。南瓜里面含有丰富的水分，不用另加水。

5、揉成光滑的面团，盖上湿布进行第一次发酵。

6、发酵好的面团。

7、取大约50g的面团分成两大一小的三块小面团。

8、一块擀成圆形，一块搓圆后稍压扁，另一小块搓成细长条和一点小面片。

9、把圆面条放到面片上，细长条围成一圈。

10、小面片放在交接处。

11、做好的小草帽放到笼屉里。

12、冷水上锅，大火上汽后蒸15分钟，关火虚蒸3—5分钟。

13、蒸好的小草帽，既美味又养眼。

14、小草帽南瓜馒头，超级可爱