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粉嫩酸奶生日蛋糕的热量

粉嫩酸奶生日蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
柠檬汁4千卡23千卡
细砂糖260千卡400千卡
低筋面粉336千卡354千卡
酸奶260千卡104千卡
鸡蛋99千卡143千卡
玉米粉126千卡360千卡
细砂糖140千卡400千卡
总量565粉嫩酸奶生日蛋糕热量/卡路里1225千卡
瑜伽热量1225千卡,相当于瑜伽490分钟消耗的热量150

粉嫩酸奶生日蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

柠檬汁 5滴、 细砂糖 65克、 酸奶 250克、 玉米粉 35克、 低筋面粉 95克、 鸡蛋 5只、 细砂糖 35克、 芒果 1只、 红色素 适量、 芝士奶油霜 200克、 淡奶油 350克
食材功效信息

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、健脾、开胃等功效;可与鸡肉、三文鱼、羊排搭配;与牛奶、橘子、山楂干相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、舒缓肝气、和中益肺等功效;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肤、促消化、健发等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、鱼籽、香蕉相克,同食可能会引起不适;

玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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