| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥猪肉 | 克 | 1185千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 葱花油脂饼热量/卡路里1185千卡 | |||
 热量1185千卡,相当于擦洗地板312分钟消耗的热量228 | |||||
1、葱花切好，可以碎一些
2、温水合面，稍软些饼才好吃。
3、肥猪肉切小块儿，别太碎了，否则没油渣都成猪油就不好吃了。
4、肥猪肉放锅里煸炒。
5、炒出变黄色然后捞出晾凉。
6、醒好的面擀成大片，先将适量猪油抹在面上，然后放油脂，然后发葱花，也可以再放点芝麻，最后撒适量盐。
7、从一头卷起来，切成合适大小的卷子。
8、将卷子绕成面团
9、上电饼档烙，双面金黄就可以出锅了！
10、好吃吗？
肥猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、润肌肤、润肠胃等功效；可与大白菜、银耳、白萝卜搭配；与梨、刀豆、明虾相克，同食可能会引起不适；
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