| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃 | 克 | 480千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 1000克 | 桃子果酱热量/卡路里480千卡 | |||
 热量480千卡,相当于缝衣服320分钟消耗的热量90 | |||||
1、桃子洗净，去皮。
2、切碎，拌入白糖。
3、拌匀，盖保鲜膜，放冰箱冷藏半天。
4、从冰箱取出，倒锅里熬煮，大火煮开后改小火15分钟左右，至粘稠，关火。
5、装瓶
6、一大一小两瓶
7、抹面包，吐气，非常好吃
桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血压、养阴生津、治疗高血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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