玉米叶红枣粽子的热量和减肥功效

1、玉米叶清洗干净

2、红枣提前泡发

3、糯米可以根据自家的食用取适量，我用了300克，提前3个小时泡发

4、玉米叶中间有一个硬梗，沿着硬梗将两边柔软的叶片撕下来，一片光溜的，一面有毛毛的，用光溜的那片朝里，接触食材

5、围成一个小锥体

6、放一点糯米，再放两个枣

7、再填一点糯米

8、将多余的玉米叶折下来，盖住米，然后按自己喜欢的样子包起来，再用小绳捆绑结实

9、瞧，都包完了，模样比以前的漂亮了不少

10、入凉水锅中，水开后煮20分钟

11、泡在水里至温热时取出来

12、看，绿绿的玉米叶也能包出漂亮的粽子来啦

13、粽子很有型，自己看着也很喜欢