素什锦粥的热量和减肥功效

1、准备100g粘玉米吧，本人用的是东北粘玉米，很香很有味道。

2、将玉米过下水，这也是唯一最麻烦的一布了~！做一下吧，为了美味嘛。

3、将萝卜切丁，我的切法是先切丝，再切丁的。

4、切丝！老婆的刀法啊，拿出来秀秀。

5、完美的小丁就切出来了哈，赞下老婆的刀工。

6、先做上一锅粥，大约100g米就可以了。

7、将粥煮开，一般上面有米汤的颜色时候就可以了。

8、将玉米均匀的放入锅中。（这期间就不用管了，方便吧！）

9、将切好的或萝卜丁放入锅中。

10、在煮上5分钟左右，美味香甜的素什锦粥就出炉喽。

11、来看看美味的粥粥是什么样子的吧。

12、一般都是配着丈母娘独家秘方的咸黄瓜，哈哈再来一碗。