| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 177千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 30克 | 巧克力芒果盏热量/卡路里177千卡 | |||

1、巧克力,气球备好!

2、气球吹成拳头大小之后用保鲜膜包好!

3、巧克力加热至全部融化!

4、用勺子滴几滴融化的巧克力在锡箔纸上,当做盏的底座!

5、然后用裹好保鲜膜的气球沾满融化的巧克力,以后栽到点的巧克力上,固定好了之后,放入冷藏一小时左右,轻轻撕掉保鲜膜就做好了巧克力盏了!

6、最后芒果切块,放入盏中即可!成品欣赏!

7、成品欣赏!

8、成品欣赏!

9、成品欣赏!

10、成品欣赏!
巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有提高记忆力、延缓衰老、预防心血管疾病等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
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