| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 15千卡 | 42千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 627千卡 | 895千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 287克 | 葡萄干马芬纸杯蛋糕热量/卡路里1171千卡 | |||
 热量1171千卡,相当于民族舞260分钟消耗的热量270 | |||||
1、材料集合，葡萄干泡水20分钟以免烤制的时候烧焦影响口感
2、细砂糖、鸡蛋、玉米油【换成黄油更香】，搅打混合
3、打至乳化
4、加入牛奶搅拌均匀
5、筛入低粉、泡打粉、奶粉翻搅拌匀至无颗粒状
6、倒入纸杯【此方子只能做三个纸杯蛋糕】
7、洒上葡萄干，即能烤制
8、烤箱提前预热180度，上下火中层烤制20分钟【请根据自己烤箱脾气设定】
9、我的下午茶点心完成
10、美味
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、健脑益智、增强皮肤润滑等功效；可与小米面、紫菜、玉米搭配；与鹅肉、红薯、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、美白、美容等功效；可与草莓、甘蔗、蜂蜜搭配；与桔子、橘子、枣相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有止咳、润肺生津、调味等功效；
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