| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉丸 | 克 | 165千卡 | 165千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 咖喱肉丸土豆热量/卡路里165千卡 | |||
 热量165千卡,相当于登山摩托19分钟消耗的热量510 | |||||
1、准备好材料
2、土豆去皮切块葱切葱花，丸子切块
3、炒香葱花加入土豆炒两分钟，加入丸子
4、炒一分钟加水和咖喱和蚝油，水要多放，因为加入咖喱块后汤汁会很浓
5、煮至土豆变软即可收汤
肉丸的热量165千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴、止消渴、补虚等功效；
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