| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 甜蜜西红柿热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于穿衣服21分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好西红柿和糖。
2、把西红柿一切两瓣，去掉中间的楴。
3、切成小块。
4、放入盘中。
5、撒上白糖就可以了。
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、抗衰老、清热生津等功效；可与山楂、蜂蜜、三文鱼搭配；与螃蟹、鱼肉、冰棍相克，同食可能会引起不适；
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