食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
全蛋液 | 克 | 58千卡 | 144千卡 | ||
总量 | 40克 | 奶酪咸饼干热量/卡路里58千卡 | |||
热量58千卡,相当于擦地15分钟消耗的热量228 |
1、无盐黄油提前室温融化。和糖粉搅拌均匀。
2、加入全蛋液,搅拌。筛入低筋面粉和盐,不过筛也没关系。
3、加入马苏里拉奶酪碎,多少没关系,可多可少。
4、搅拌好的混合物有点软,用保鲜膜整理好形状,放入冰箱冷冻层。冷冻30分钟,拿出切3毫米左右片状。
5、烤箱预热180度10分钟。烤盘放烘焙纸,摆放饼干片(要有点距离),刷全蛋液(未计入配方)。上层160,下层150,中层烤15分钟。
6、最好后五分钟看下,颜色出来了后再烤两分钟就可以了。出炉后,冷却再食用,才酥脆。热的像面包口感,不要问我怎么知道,烤的时候太香了,忍不住吃了片热的。
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有防细菌感染、保护肝脏、健脑益智等功效;可与银鱼、黄豆、百合搭配;与鹅、田鸡、豆奶相克,同食可能会引起不适;
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