章鱼干淡菜骨头汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有壮腰膝、强筋骨、生津液等功效；可与铁棍山药、牛大力、花旗参搭配；与白玉苦瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、解鱼蟹毒、温肺止咳等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有补益脾胃、治疗高血压、宁心安神等功效；可与小米、兔肉、薏仁搭配；与葱、胡萝卜、虾相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胃蛋白酶活性、扩张血管、补中益气等功效；可与乌鸡、白术、蛤蚧搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有补血养心、补气虚、降低血液黏稠度等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；