血橙冰糕的热量和减肥功效

1、将一个血橙中间部分切片，放入模具（如何保持让水果服帖的贴在模具边上呢？你要是够聪明想出来了就给你点赞，如果你也不知道该这么弄，那就关注我的订阅号bbice2015，里面的方子里会提到固定水果的方法。就这么贱，没办法~~~~~~）

2、另两个血橙剥皮，放入料理机。

3、胡萝卜少许，可以根据自己口味来。我用了大约两个指关节那么长的胡萝卜，大拇指那么粗的。加水，搅拌，打出胡萝卜汁。

4、将胡萝卜汁放入2的料理机当中，放入白糖，盐，开始榨汁。

5、用过滤网取出果汁。

6、倒入模具。

7、入冰箱。1小时以后入冰糕棍。

8、冷冻4--6小时，发硬，就OK了。