| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 4365千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 全家福蛋糕热量/卡路里4365千卡 | |||
 热量4365千卡,相当于潜泳291分钟消耗的热量900 | |||||
1、蛋糕胚分成三片
2、淡奶油加糖粉打发
3、淡奶油和水果夹层
4、顶部放较多的奶油
5、抹面
6、奶油霜裱花放冰箱冷藏
7、奶油霜裱花放冰箱冷藏
8、用粉色的淡奶油装饰表面
9、放上冷藏的花朵
10、成品
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防便秘、保护眼睛、促进代谢等功效；
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