乌龟馒头的热量和减肥功效

1、取120克温水，加入1/2匙酵母和开。

2、盆里加入250克中筋面粉、抹茶偻、糖10克、和步骤1的水。

3、和成光滑面团。同样方法把食材2材料和为白面团。

4、入烤箱发酵。

5、面团发酵至约2倍大。

6、面团排气揉滑，白面团里取一个小面团出来。

7、把大的白面团和绿面团擀开。

8、层叠起，卷起来，切段。

9、取一个面团，做凹形，为乌龟的壳。

10、开始分开的白色小面团，取小块搓为乌龟的头。

11、再搓条小的，做为乌龟的尾巴。

12、依次做好，饧发20分钟。

13、冷水上锅，锅开后蒸10分钟，停火焖3分钟即可。

14、可爱吧，可以用芝麻做它的眼睛。