| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 589千卡 | 589千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 5238千卡 | 873千卡 | ||
| 总量 | 700克 | 结婚纪念日蛋糕热量/卡路里5827千卡 | |||
 热量5827千卡,相当于摆桌子2331分钟消耗的热量150 | |||||
1、戚风蛋糕切片
2、淡奶油加糖粉打发
3、中间夹上草莓和奶油
4、盖上最后一层蛋糕，抹面
5、抹光滑
6、周围用粉色的奶油挤出花边
7、奶油霜花朵装饰即可
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防心血管疾病、促消化、降血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、促进代谢、预防便秘等功效；
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