香菇炖鸡腿的热量和减肥功效

1、这两条鸡腿不是超市卖的速冻鸡腿，而是土鸡身上的两条腿哦！新鲜的紧！

2、锅中放入适量的水烧开；将土鸡腿放入水中焯烫，然后用清水洗净备用。

3、干香菇泡发洗净。

4、孩子一个人的量，不要做太多，暴饮暴食不利于健康。洗净的土鸡腿和香菇备好。

5、将土鸡腿和香菇放进电压力锅中，注满水。盖上锅盖按下煲鸡鸭的键即可。这时就等待鸣叫.....

6、香菇鸡腿汤盛入碗中，放进适量的盐。（盐不要放多，以清淡为妙）

7、撒入胡椒粉增香。

8、最后放入葱花就大功告成了。等着孩子回家喝汤~