| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肥牛片 | 克 | 313千卡 | 125千卡 | ||
| 豆皮 | 克 | 600千卡 | 300千卡 | ||
| 总量 | 450克 | 酸汤肥牛煲热量/卡路里913千卡 | |||
 热量913千卡,相当于转呼啦圈183分钟消耗的热量300 | |||||
1、原料如图，肥牛片是现成的，洋葱用了半个。
2、就是这种桥头牌酸菜鱼。
3、打开是这样的，左边的两个不用，只用右边的两个。
4、洋葱、香菇切片，豆皮切1cm宽的条。
5、炒锅放适量油，煸一下洋葱。
6、放酸菜包的酸菜一起炒。
7、放香菇炒，再放湿的料包一起炒。
8、转入石锅放适量水煮开。
9、放豆皮煮1分钟。
10、放肥牛片，大火用筷子快速拨散，完成。
11、超级香哦！
12、要的就是这么酸爽。
肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有增强免疫力、增长肌肉、暖胃等功效；可与葱、茭白、土豆搭配；与红螺、海螺、板栗相克，同食可能会引起不适；
豆皮的热量300千卡（每100克）；具有止汗、解毒、止咳消痰等功效；
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