| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鳄鱼肉 | 克 | 296千卡 | 197千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 川贝鳄鱼汤热量/卡路里296千卡 | |||
 热量296千卡,相当于弹风琴118分钟消耗的热量150 | |||||
1、鳄鱼肉洗净后切成2厘米左右的小块
2、将洗好的鳄鱼肉放入锅中汆烫，除去血沫，捞起肉备用
3、砂锅里面放足量的水，把鳄鱼肉、南北杏和川贝一起煮，大火烧开小火炖约2个小时，放入盐调味即可
鳄鱼肉的热量197千卡（每100克）；具有补血壮骨、补肾固精、平喘止咳等功效；
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