芒果冰淇淋的热量和减肥功效

1、冰淇淋桶冷冻12个小时以上

2、两个蛋黄加少许白砂糖用手动打蛋器搅拌。

3、挤入少许柠檬汁，去蛋腥。

4、将牛奶，奶粉，30克白砂糖和搅拌均匀的蛋黄全都倒入奶锅里。

5、小火，加入，并用勺子不断搅拌，至砂糖和奶粉全部溶解，液体刚刚开始沸腾即可。

6、将加热好的蛋奶液过筛，倒入一干净容器，盖上保鲜膜，放置冰箱冷藏。

7、芒果去皮，切丁。

8、用料理机把芒果打成泥。

9、将芒果泥倒入蛋奶液中。

10、用手动打蛋器搅拌均匀，之后再放到冰箱冷藏。

11、淡奶油加入剩下的白砂糖。

12、用电动打蛋器打发淡奶油。

13、打发至出现纹路。

14、将冷藏好的蛋奶液倒入冰桶。

15、将打发好的淡奶油倒入冰桶。

16、把冰桶安装到面包机上，并启动面包机“iMix"键，开始自动搅拌制作冰淇淋，时间是20分钟。

17、冰淇淋程序结束，取出冰桶，取出搅拌器

18、把冰淇淋倒入赶紧的容器内，放到冰箱里冷冻。

19、冷冻2个小时以上，就可以吃到美味的冰淇淋啦！