| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓创意摆盘热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于俯卧撑18分钟消耗的热量480 | |||||
1、用消毒过的专用毛笔蘸着凉开水调和的芝麻酱画出花的枝叶部分
2、把芝麻酱里加一些竹碳粉调和装进裱花袋，剪一个小口，开始在叶片上画出叶茎，也把粗枝部位加少许出现墨色浓淡变化效果。
3、把草莓从中心剖开，摆在花朵地方拼成花瓣即可，然后再用芝麻酱适当加工点缀一下
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、健脾、治便秘等功效；可与豆腐、酸奶、山楂搭配；与猪排、樱桃、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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