| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 彩色糖霜热量/卡路里196千卡 | |||
 热量196千卡,相当于排舞44分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备材料。
2、将砂糖倒入袋子，挤3滴色素，混合均匀。
3、平铺在烤盘中。
4、入烤箱，用50度烘烤5分钟。
5、取出后，晾晾，转入封口袋，擀开即可。
6、多准备几个颜色，做蛋糕的必备杀器哦！
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、疗疮、调味等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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