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椰蓉墨西哥包的热量

椰蓉墨西哥包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面包粉1100千卡220千卡
鸡蛋清86千卡144千卡
全蛋液50千卡144千卡
总量595椰蓉墨西哥包热量/卡路里1236千卡
自行车测功器热量1236千卡,相当于自行车测功器247分钟消耗的热量300

椰蓉墨西哥包的做法共8个步骤

食材主料/辅料

面包粉 500克、 鸡蛋清 60克、 全蛋液 35克、 牛奶 240克、 低粉 45克、 椰蓉馅 适量、 黄油 30克、 酵母 6克、 少许、 黄油 40克、 糖粉 40克
食材功效信息

面包粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、预防癌症、美容护肤等功效;可与紫菜、牡蛎 、黄豆搭配;与红薯、糖精、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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