| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香瓜 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | ||
| 总量 | 243克 | 香瓜浓浆热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于修筑围墙10分钟消耗的热量360 | |||||
1、用料
2、香瓜去皮切半
3、切成小块
4、倒入料理机
5、盖好盖子
6、选择蔬果键
7、启动
8、打浆结束
9、倒出饮用
香瓜的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热解毒、利尿、止渴等功效；可与白糖、糯米搭配；与河蟹、螃蟹、红螺相克，同食可能会引起不适；
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