杂粮猫耳朵的热量和减肥功效

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有治疗高血压、延缓衰老、预防高血压等功效；可与紫菜花、蒜蓉辣酱、青木瓜搭配；与生蚝、石螺、螺蛳相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、利尿、增强免疫力等功效；可与香菜、圆白菜、羊排搭配；与西红柿、红枣、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、防细菌感染、解热烦等功效；可与青椒、生菜、苋菜搭配；与田鸡、雪莲果、味精相克，同食可能会引起不适；