| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | ||
| 总量 | 522克 | 香焖鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡,相当于午睡1658分钟消耗的热量48 | |||||
1、将鸡爪八只洗干净，用蚝油20克，蜜10克，盐，黑胡椒碎适量拌下码味待用。
2、大葱，姜切片，八角大料干辣椒若干，和煨好的鸡爪一起放入高压锅。
3、高压锅一个小时，即可食用。
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛脂降压、增强皮肤张力、消除皱纹等功效；可与油菜搭配；
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