双丝疙瘩汤的热量和减肥功效

1、土豆、胡萝卜切丝，洗净淀粉，精肉剁成肉糜  葱姜切成末  面粉一碗。

2、面粉里加入清水，要一点一点地加搅拌做成面疙瘩。

3、炒锅里加油，撒几粒花椒粒，炸香挑出。

4、放入肉糜，煸炒至变色。

5、撒入葱姜末略加翻炒。

6、倒入少许生抽调色。

7、然后倒入清水，水开再加入洗好的土豆丝和胡箩卜丝。

8、滚2--3分钟。

9、拨入面疙瘩，切拌均匀，煮至面疙瘩7分熟。

10、鸡蛋打开一个小洞。

11、均匀的浇入疙瘩汤里，再次搅拌均匀。

12、根据个人口味撒入精盐，搅拌均匀，即可盛碗食用了。