| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 245克 | 薄荷小饼热量/卡路里1105千卡 | |||

1、阳台上的薄荷

2、摘下了10克新鲜薄荷叶

3、黄油加入糖粉混合均匀,用打蛋器打得膨松

4、分3次加入全蛋液,混合均匀

5、筛入低粉与奶粉,搅拌均匀

6、我加了几滴玫瑰香精玫瑰混合

7、加入切碎的新鲜薄荷叶揉均匀

8、我还加了点薄荷香精

9、揉成面团放入冰箱松弛15分钟

10、面团擀成薄片,用饼干模压出形状后

11、我用做樱花饼干剩下的绿色面团做可花芯,没有就不加

12、把饼干排入垫好油纸的烤盘里

13、烤箱预热,160度烤15-20分钟,取决饼干的大小厚薄

14、薄荷小饼完成
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治便秘、美白、预防便秘等功效;可与蜂蜜、草莓、香蕉搭配;与番茄酱、鸡蛋、香椿相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、润肺生津、和中益肺等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、保护肝脏、解热烦等功效;可与小米面、丝瓜、生菜搭配;与红薯、鹅蛋、田鸡相克,同食可能会引起不适;
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