| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玫瑰花 | 克 | 21千卡 | 318千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 191.6克 | 玫瑰花香曲奇饼热量/卡路里1005千卡 | |||
 热量1005千卡,相当于跳板跳水335分钟消耗的热量180 | |||||
1、准备好所有的材料
2、玫瑰茶包用凉开水浸泡10～15分钟
3、黄油切小块室温软化到能用手指轻松按入，加入糖粉搅拌。
4、要搅拌均匀，看不到白色的糖粉。
5、用电动打蛋器打发黄油。打到黄油体积变大，颜色变浅就是好了。
6、用面粉筛筛入低筋面粉，同时将泡好的玫瑰花沥掉水一并加入。
7、用手揉面，揉成一个光滑的面团。（刚开始面粉比较散，会很难聚到一起。多揉一会自然就会好的）
8、搓小球用手掌按扁，一个个排好，进烤箱
9、先165度烤20分钟，再155度烤10分钟。（每家烤箱功率不同，时间需自行掌握）
10、出炉，晾凉。
11、装进漂亮的小袋子，送朋友那是再好不过啦～
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有和血调经、理气、收敛等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、润肺生津、止咳等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；
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