回锅肉的热量和减肥功效

1、准备的蒜苔，青椒，香椿，香椿没有可以不要，

2、青椒切块，蒜苔切短，香椿切断。

3、把煮熟的五花肉切成两半

4、切片，切爆一些比较好，尽量

5、把肉放入无水的热锅中，可以放入少量的油，如果肉比较肥，就不比放油了

6、肉已经开始出油了

7、肉炒卷就差不多了

8、把肉放到锅的一边，放入2勺豆瓣

9、用小火炒香豆瓣

10、放入几粒花椒一起炒

11、放入青椒，蒜苔

12、炒匀

13、放入生抽

14、大概这么多，在放入半勺白糖，不喜欢可以不放

15、放入香椿

16、炒匀就可以出锅了，不用炒太久

17、OK 了，我每次炒回锅肉可以吃两碗饭，快试试吧，收藏起来吧！！！